美味しい、夏バテ対策(*-艸・*)
こんにちは(*´ｰ｀)ゞ
米子市のヘアーサロン ファブールです♪
今日は、どんより曇り空ですね！
でも、今のところ雨は降っていないので、
降ってないだけ良しとしましょう( *’ｗ’)b
先日、お買い物に行ったら、だーーーい好きなものを発見！！
この季節限定の、
私の大好物！！
それは、赤じそですヾ(*´▽｀*)ﾉ
即購入で、赤じそジュースを作りました！！
ストレートタイプはすぐに無くなっちゃうので、濃縮バージョンで♪
最近は、水で薄めたり、炭酸で割ったり、、、
毎日愛飲しています(●’ｗ’●)
紫蘇は美味しいだけじゃなく、栄養価も高くて一石二鳥ですよね♪
ビタミン、ミネラル、鉄分が豊富で、
消化吸収も助けてくれるので夏バテ予防にも効果的！！
ちなみに、「紫蘇」は「人を蘇らせる葉」として名付けられたそうですよ。
何だか凄そうな葉っぱ（笑）
そんな、栄養いっぱいの赤じそを美味しく飲めちゃうなんて、幸せ♡
まあ、ジュースなんで糖分もかなり高めですが…(｡´＿｀｡)
ゼリーも美味しかったです♪
今年の夏も、赤じそにはお世話になりそうですd(ﾟεﾟ*)
最近の私はと言えば…
のこぎりやスプレーを持って、何やらゴソゴソ始めています(´ω｀)
DIY初心者ですが、見よう見まねでやってみてます。
何を作っているかは、お楽しみ〜♪
また、今度ブログにアップします(｡ ゝ艸・)
hairsalon-faveur m.nakamura
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